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VOCÊ SABIA QUE O EXERCÍCIO FÍSICO É SIMILAR OU SUPERIOR AO EFEITO DO REMÉDIO?

Em casos de diabete, derrame e insuficiência cardíaca a prática de exercício físico pode ser similar ou superior ao uso do medicamento. 20 Maio 2014

A revisão de uma investigação feita pelo periódico British Medical Journal concluiu que os efeitos benéficos da prática regular de atividade física é similar ou superior aos efeitos oriundos de comprimidos em casos de insuficiência cardíaca, diabete ou derrame. Os médicos, porém, advertem que os exercícios são parte dos tratamentos e não substituem os medicamentos, mas se complementam.

Além disso, depois dos exercícios físicos, tome suco de melancia. Esta é a conclusão a que chegou um estudo feito pela Universidade Politécnica de Cartagena, na Espanha. A fruta possuiria um componente chamado L-citrulina, um aminoácido que ameniza o cansaço e acelera a eliminação do ácido lático, substância causadora de câimbras.

Fonte: Abramge – Med. Social de Grupo – 
Cecy Sant’anna Nº 225 Abr/Maio/Jun 2014