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Melhor Idade: “Bate-papo sobre o mundo moderno” foi tema de palestra no CIVI

O grupo "Saúde Cidadã" é um projeto da Prefeitura Municipal de Americana em parceria com o Espaço Saúde São Lucas destinado a população melhor idade, veja: 04 ago 2014

Aconteceu na manhã desta quarta-feira, 30/07, no Centro de Integração e Valorização do Idoso (CIVI) o "Bate-papo sobre o mundo moderno: como se adaptar a nova realidade", destinado para a Melhor Idade. Com objetivo de promover a qualidade de vida e bem-estar da população, a atividade prossegue com as ações do programa "Saúde Cidadã" e conta com parceria entre Prefeitura de Americana e Saúde São Lucas.



Idealizado pela Secretaria de Cidadania e Movimentos Sociais, o evento contou com a presença da psicóloga comportamental e cognitiva, Sabrina Gallo que abordou aspectos como a diferença entre idosos e velhos, novos aprendizados, adaptação com a modernidade, mudanças de costumes e valores, além de testar as novas habilidades e aprendizado, como por exemplo, o uso de novas tecnologias – celular, internet e cartão bancário. "Idoso todos nós vamos ficar. Tornar-se velho é uma opção", disse a psicóloga.



Sabrina ressaltou a importância de sair da zona de conforto estar aberto a novos aprendizados. Segundo a psicóloga existem pessoas de 20 anos que possuem comportamento de velho e que muitas atitudes são tomadas inconscientemente. "Vivemos em um mundo moderno onde a medicina, os medicamentos e alimentos avançaram e evoluíram muito. Se a pessoa tiver o pensamento de velho, ela se mata todos os dias inconscientemente", disse a psicóloga.



Durante a palestra a psicóloga esclareceu as diferenças entre velho e idoso. Segundo ela, o idoso é uma pessoa que tem muita idade, o velho perdeu a jovialidade; o velho fica velho visivelmente, o idoso espiritualmente; o idoso pratica esportes, viaja, dança e faz cursos, o velho só descansa; o velho vive cheio de regras que causam ansiedade, o idoso quebra a rotina – possui responsabilidades e não faz disso um tormento, mas sim uma soma e novos aprendizados. Para o idoso o dia de hoje é o primeiro do resto da vida, o velho reclama de mais um novo dia. O idoso se atualiza, o velho se fecha – vive em um mundo limitado e torna-se uma pessoa isolada; o velho tem lembranças, o idoso tem planos.



Segundo a psicóloga, antigamente a expectativa de vida era em média de 60 anos de idade e hoje está acima de 80 anos. "O idoso precisa usufruir o que a Melhor Idade oferece. Não existe problema em trabalhar um ou dois dias na semana, porém nessa fase não pode se tornar uma obrigação. É preciso ser ativo e fazer com que a vida fique leve e divertida", ressaltou.



As atividades do "Saúde Cidadã" são totalmente gratuitas e aberta ao público. A palestra realizada na manhã de hoje, contou com a presença das enfermeiras do Espaço Saúde que realizaram o aferimento de pressão e teste de Destro para pacientes diabéticos.

Créditos: http://www.americana.sp.gov.br/americanaV5/americanaEsmv5_Index.php?it=7&a=noticias_americana_lista&idnot=13393