Hospital São Lucas S.A. CNPJ n.º 43.254.267/0001-18 (Companhia). Edital de Convocação para Assembleia Geral Extraordinária
Convocação dos acionistas da Companhia para participar da assembleia geral extraordinária, no dia 22/01/2024
Já é comprovado cientificamente que a melhor maneira para prevenir a dor na coluna são exercícios físicos regulares, seja aeróbico ou exercícios localizados. Também é muito importante fazer os exercícios com frequência para ter o resultado desejado a médio e longo prazo.
Além das atividades físicas, algumas práticas de prevenção são muito importantes para manter a coluna saudável:
– Não ficar na mesma posição/postura por um tempo muito longo;
– Atenção aos sintomas de dor na coluna, seja de forma localizada, dor na coluna irradiada para as pernas, formigamentos e queimação;
– Manter hábitos alimentares saudáveis, tentar ficar o mais próximo do peso ideal;
– Cuidado para não carregar muito peso e fazer movimentos repetitivos por um tempo prolongado;
– Você fuma? Então pare!
No Espaço Saúde Medicina Preventiva, além da equipe multidisciplinar sempre pronta para lhe acompanhar em programas de emagrecimento, psicologia, antitabagismo, os beneficiários contam com o apoio do Projeto Coluna, acompanhado por uma equipe de fisioterapia especializada em coluna.
Saiba mais sobre o Projeto Coluna e todos os serviços oferecidos pelo Espaço Saúde em: www.saolucassaude.com.br ou pelo São Lucas App.
Marcelo Malteze – Fisioterapeuta – Crefito-3/71886-f
Especialista em Osteopatia (IDOT-SP) e Fisioterapia Manipulativa (UGF-RJ)